体育竞技，是最大限度地挖掘人在心理、智力、身体平衡的潜力。从体育竞技的定义上看，电子竞技在这一点完全不输于任何其他体育项目：要求极高的反应能力、判断能力、赛场把控和全局观察；在团体赛事中还需要精密、默契的团队合作；当然，还有在必要时刻一骑当千的豪气——这对选手在精神方面的考验可谓无比全面。
但是，一提篮球选手，大家就会想到高大威猛；一提体操选手，就会想到轻盈灵动；说起游泳运动员，就会想起帅哥和洪荒之表情。而一想到电竞选手的时候，世人所脑补出来的画面其实挺伤人的。
现役的电竞选手或者行业从业者，其青少年成长过程伴随着家用电脑在中国普及这一产业浪潮。和世人所理解的“为了打游戏买装备不惜花费千金”的一叶障目相比，其实在中国电竞是一项参与成本非常低廉的项目。
首先，排除了大多数运动项目在身高、体力、爆发力、四肢平衡感等先天因素，只要你智力正常而且双手灵活，家里有台运行速度还可以的电脑，就可以参与甚至在某项领域内声名鹊起，实现自己在其他运动中难以获得的成就感，有什么有违健康的？
其次，但凡是当今参与度、知名度较高的电竞平台（网络游戏），都没有采用“砸钱即可横行霸道”的非理性模式，因为那不可持续，或许在其他装饰性、便利性等方面存在增值性的消费渠道，但不影响希望以最低消费参与竞技人群的热情。
有舆论曾说，不要将“电竞”和“打游戏”当成一回事，这是对电竞事业的曲解。可笔者认为，这为什么不能是一回事，任何一项竞技运动都是从“玩”开始，没有娱乐性怎么会有参与人群？怎么会有市场？
因为兴趣而不断挑战别人、挑战自己，这正是运动的真谛。和动辄就花几千块买一大堆所谓专业运动器材，但依然只有在需要发朋友圈的时候才穿出去跑一下的人相比，电竞参与者可能更加纯粹。
当然，倡导电竞健康发展，这并不说明现行的电竞行业本身就一点问题也没有。18岁以下选手是否保证了其学校时间？大学生选手校方、家长是否知情其参赛情况？大赛前训练的时间和强度由谁决定、有无标准？……
和大多数体育运动一样，电竞也是一碗“青春饭”，25岁以上都可以算“老将”了。在大多数媒体只关心电竞战绩和赛事过程的当下，市场化的催动电竞愈发像是一个不断添加燃料并且快速发动的
引擎，其内部运作及发展规律并不被外界资本并不关注，资本关注的永远是由此带来的噱头和消费群体。
在黑网吧、烂游戏、网络黑心商都在市场化中自我消亡之后，从业者是否能够由自身发起，进行针对选手身心健康、职业规划等方面做出自我约束和规范。在受到资本的热捧之后，能否经受住足够的诱惑用空间换取市场自我成熟的时间？这都是决定能否让电竞与健康划上真正等号的关键性因素。
万事须己运，他得非我贤。青春须早为，岂能长少年。——【唐】孟郊
微信分享
变色卡
显身卡
