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经验分享: 1、还没有患上腕管综合症的人一定要减少使用电脑和电子产品的时间,尽量避免上肢长时间处于固定机械而频繁活动的状态,使用鼠标或用键盘打字时,每工作1小时就要起身活动一下肢体,做一些握拳、捏 ...