趴式握鼠 =掌握
姿势特点：手掌掌心全部与鼠标背部贴合，大拇指、无名指与小拇指自然伸直共同操作鼠标。食中二指自然平放在鼠标按键上。点击按键时，指腹与按键接触。移动时，手腕随鼠标移动。此姿势由于鼠标活动范围大，手常自然放在鼠标上不易疲劳，适合于低SENS的FPS玩家长时间练习。
趴式握鼠依靠手腕做支点，整个手自然落在鼠标上，如果在右手型鼠标上第一感觉就是舒适，这也是大部分人采用的握姿。手部疲劳度低，依靠手腕运动，所以长时间操作及右手型鼠标用户推荐此种握法。

后位式捏鼠=抓握
姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置。食中二指微曲搭在左右键上。鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。鼠标左右移动时，以手腕为支点左右摆动。 上下移动时，手腕不动，靠大拇指和无名指的弯曲，使鼠标在掌心内滑动。
后位式捏鼠依靠手指控制凭借手指的灵活，所以移动起来非常快速。短时间频繁操作严重推荐此姿势。同时我们也要注意因为依靠手指驱动，所以体积不大且轻便的笔记本鼠标十分适合此姿势。

前位式捏鼠 =指握
姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面中间的位置，鼠标尾部同手掌下部相接触，食中二指弯曲放在鼠标左右键上。食中二指可对左右键进行快速的点击，左右移动时以小臂为支点左右摆动。上下移动时，小臂随鼠标在鼠标垫上同时做垂直运动。
前位式捏鼠依靠手臂做支点，指尖落在鼠标左右按键最中心位置，并且手指弯曲状，可在需要时最迅速按下按键。
此外大家注意，前位式捏鼠掌心与鼠标尾部重合，手腕悬空状，支点移至小臂，可谓力度最大，相比前两种握法移动准确度最高。
前位式捏鼠-鼠标握法同时满足快速按键与精准移动，故此握法通常游戏玩家采用较多，体积大对称型鼠标用此握法最标准。

转自mionix官网

我现在已经是混合了，右侧伸展像掌握，其他地方抓握

看来我还是喜欢趴握

newhand2010 发表于 2017-11-30 11:19
普通布垫摩擦力大，纵横摩擦力又不一致，用起来费力。涂层垫、树脂垫、铝垫等表面均匀摩擦力小，能减小移 ...

图文并茂的回复，在这寒冷的冬天火热的感动啊！！！决定用一两周的时间来学习适应这种握法。  不过怎么感觉 手臂带动鼠标移动无法在局部精确控制。在画图的时候感觉比较明显，总是画少或者画多

神之助 发表于 2017-11-30 08:52
另外请教，趴握的方式，在屏幕上上下移动的鼠标指针的时候，实际是要手臂将手腕整个抬起来，带动鼠标移动 ...

普通布垫摩擦力大，纵横摩擦力又不一致，用起来费力。涂层垫、树脂垫、铝垫等表面均匀摩擦力小，能减小移动时的阻力，减轻手腕负担。

趴握要这样做才会最舒服：前手臂放在桌面上，胳膊不能悬空(最好连手肘都要有支撑)，让手掌和手臂保持一条直线，侧握鼠标，用手掌推动鼠标移动，尽量使用手臂代替手腕移动鼠标，减少腕部劳损。
椅子不能太低，尽量保持胳膊肘和桌面平行。
鼠标移动的支点是手臂(箭头位置)，把手臂当作杠杆，移动很轻松，长期使用，手不疼。

如果将手腕当作支点，长期使用会累到手断，导致鼠标手

newhand2010 发表于 2017-11-30 00:57
你的垫子太涩了。
树脂垫，涂层垫完全没有移动困难的问题。

另外请教，趴握的方式，在屏幕上上下移动的鼠标指针的时候，实际是要手臂将手腕整个抬起来，带动鼠标移动吗？  （以前都是抓握，手腕压在鼠标垫上，上下抖鼠标就可以了，改趴握发现上下移动鼠标需要胳膊整个抬起来带着鼠标走，感觉不习惯，也不知道自己这样的方式对不对）

newhand2010 发表于 2017-11-30 00:57
你的垫子太涩了。
树脂垫，涂层垫完全没有移动困难的问题。

很感谢newhand的热心回复，也就是说，我用趴握的方式去压炼狱蝰蛇2013，普通的布垫才会出现我说的问题。  如果是换树脂垫就可以避免这个鼠标移动费力的问题？   另外 请教：我感觉我的趴握方式把整个手掌的重量都自然的压在鼠标后半部了，这样的握法对吗？我就感觉我好像是故意用手把鼠标使劲压在桌子上一样，感觉一点都不自然

神之助 发表于 2017-11-29 18:58
抱歉挖坟了。 提个问题，为什么趴握（掌握）的哪种方式握蝰蛇，感觉整个手掌的重量都牢牢的压在鼠标的后半 ...

你的垫子太涩了。
树脂垫，涂层垫完全没有移动困难的问题。

其实个人认为第一种是最舒服的，我属于后两者，偏向于最后一个

抱歉挖坟了。 提个问题，为什么趴握（掌握）的哪种方式握蝰蛇，感觉整个手掌的重量都牢牢的压在鼠标的后半部，沉重的压力，让手掌将鼠标牢牢的按在桌面上，从而导致鼠标移动 很困难，很累呢？