【每日话题】2015.6.26 今天和大家讨论一下“私人问题”

candy灬 · 发表于 2015-6-26 10:48

每日话题：

纵观我们的办公室，大多数的人都是体重微胖或者过胖的，导致这样的结果一般都是不运动+不合理饮食造成的，作为一个合理的科学用餐，早上吃好、中午吃饱、晚上吃少，但是大部分的人都是违背这一科学定律的，比如说我，是早饭基本上不怎么吃的，中午和晚上也是逮啥吃啥，以前还打打篮球跑跑步。现在基本上就残废在办公室和电脑上了，今天的话题就是大家一般吃不吃早饭？早饭习惯吃啥？现在还在坚持运动吗？

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醉卧竹林 · 发表于 2015-7-3 10:19

早上必吃早餐啊，一般牛奶，鸡蛋，或者喝粥！
运动也是必不可少的啊，根据每天不同情况，篮球，羽毛球，跑步可以换着来！

nnshisgg · 发表于 2015-7-2 04:58

一杆老年狙发表于 2015-6-27 08:07
不迷糊么。。

习惯了不吃， 19点运动

仰望永恒的星空 · 发表于 2015-7-1 12:34

没有，快胖成猪了

潜水多年 · 发表于 2015-7-1 08:45

吃早饭。。食堂吃个早饭也就几分钟的事情

永远的新手 · 发表于 2015-6-30 11:46

似乎我又忘记回复了。。。

硬件是一门学问 · 发表于 2015-6-29 12:35

必须的吃哦。不然容易胆囊炎

candy灬 · 发表于 2015-6-29 09:26

烧躁哥发表于 2015-6-27 23:29
一天一顿午饭

我靠你省钱啊~

candy灬 · 发表于 2015-6-29 09:26

MixAir 发表于 2015-6-28 14:58
自己在家的话早餐都是头天晚上的剩菜剩饭热一热就可以吃简单方便

老是吃剩菜亚硝酸盐太高容易脂肪肝超标……

天然男仔 · 发表于 2015-6-29 00:14

本帖最后由天然男仔于 2015-6-29 00:15 编辑

早餐有，主力是番薯蔬菜等纤维食物和馒头，配搭鸡蛋牛奶饺子等运动主要是游泳

MixAir · 发表于 2015-6-28 14:58

自己在家的话早餐都是头天晚上的剩菜剩饭热一热就可以吃简单方便

【每日话题】2015.6.26 今天和大家讨论一下“私人问题”

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