dido睡眠手环：轻松掌握健康生活

小三爷说数码

随着生活节奏日益增速，很多朋友的睡眠状况都或多或少出现了问题，大部分年轻人都有熬夜的习惯，而青壮年朋友则因为工作的压力、生活的焦虑睡不好觉甚至失眠。作为一家聚焦健康监测的智能穿戴品牌，dido为我们带来了许多功能专业、全面的智能手表和手环，今天就跟大家分享一款最新发布的dido睡眠手环，它通过低频脉冲可以有效助眠，希望对睡眠不好的朋友有所帮助。

dido睡眠手环外包装比较简洁，正面印有手环的高清图片，包装内含有一根充电线和一本说明书。

dido睡眠手环采用一块1.47英寸的IPS高清显示屏，分辨率为172*320，显示效果清晰细腻，并且采用了全新的触控技术，操作更加流畅自然。

手环两侧均设计有电极键，其中右侧的电极键也兼顾了电源键的功能，长按可以开关机，短按则进入菜单。

dido睡眠手环拥有黑、蓝、粉、橙四种配色，我佩戴的黑色比较低调内敛，表带外侧采用了菱格设计，增添了时尚感，亲肤材质在佩戴时更加舒适，同时拆装方面，我们可以按照自己的喜好随时更换表带。

手环底部为传感器和两片电极片，以及磁吸充电的触点，dido睡眠手环内置200mAh电池容量，能够待机约30天，充满一次电可以正常使用7-10天，续航表现十分给力。

dido睡眠手环采用蓝牙锐速技术5.0，能够快速连接手机或其他智能设备，通过dido APP，我们可以随时查看自己的健康数据和睡眠记录等信息。

当我们就寝时，dido睡眠手环会发射特殊的低频脉冲信号刺激内关穴，形成脉冲磁场，调节脑电波频谱，减少压力激素分泌和脑部杂乱信号，帮助我们快速入睡，同时采用进阶睡眠技术，自动监测记录我们睡眠时的各项身体参数，深度分析血氧、心率、血压、呼吸、睡眠阶段等数据，帮助我们深入了解自己的睡眠状况，及时调节生活习惯，改善睡眠质量。

配合dido APP，我们还可以设置磁灸计划，定制专属睡眠管理方案，通过冥想减压、舒缓情绪，聆听音乐故事和进行呼吸训练来提升睡眠速度和质量，妥妥的深度睡眠搭子。

dido睡眠手环采用国际BIA生物电阻抗法，通过升级的大面积电极片，能够减少表面干扰，监测体脂含量，增肌或是减脂、无氧或是有氧都做到心中有数。

dido睡眠手环搭载行业领先的高精度光电及电极传感器组，结合dido多项自研算法，能够监测血氧饱和度和体温，让我们实时掌握自己的身体状态，及时通过休息或是心理调节来进行改善。

手环支持双PD心率监测，能够实时监测心率变化，通过记录多个周期的心率数据图，进行分析，方便我们随时了解自己的身体是否存在潜在风险。

dido睡眠手环也可以进行血压风险评估，每10分钟采集一次血压变化，记录全天血压变化，保存数据并上传APP，生成平均值，方便我们了解血压健康情况。

手环还支持户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、椭圆机、爬山等10种运动模式，每种模式都配有相应的体能训练项目，足够让你在挥汗如雨的运动中获得更好的效果。

此外，手环还支持久坐提醒、查找手机、音乐控制、拍照、来电拒接、短信提醒等多种功能，同时防水等级达到了IP68，户外的雨水、运动的汗水都可以放心佩戴，不会对手表造成损伤。

我个人觉得，跟手表相比，手环有两点优势，第一就是功耗低、续航久，第二则是重量更轻，佩戴特别是入睡佩戴时不会感觉到负担，这也许就是dido为什么推出助眠手环而非助眠手表的原因吧。经过近半个月的体验，dido睡眠手环也确实如我所说，全天近乎无感佩戴，期间也只充了一次电，而且功能实用、监测准确，低频脉冲也确实有一定的助眠作用。如果你也深受睡眠不好甚至失眠的困扰，强烈建议入手这款dido睡眠手环，一定可以让你的睡眠恢复规律，精神状态重回巅峰！