健康从指尖开始 Healthme健康指环HM30体验

黏人的小妖精

最近一直在运动，入了很多健身用的东西。健身同时还要保证身体健康，尤其是心率是关系到减脂的重要因素，所以我一直都有关注移动健康设备，恰好Healthme最近推出了一款和zippo打火机大小的智能健康指环，通过链接移动端APP来测量人体心率、血氧、血压、呼吸频率和PI五个指标，数据库建立在云端，有自己独立的健康平台，便携小巧还能当手机支架，让人耳目一新。

包装：

盒子本身和我手掌差不多大，正面是仅有产品logo，设计简约，背面就是产品的一些介绍，包括二下载APP的二维码，产品名称、型号、尺寸以及适用场景的条件说明等信息。

打开盒子内部，有海绵设计的产品保护，内含物包括健康指环本体，一个说明书，一个CR2025锂电池，海绵保护产品完好。

拿出指环，发现出乎意料的小，体积是可以放口袋里随身携带的程度。我这次收到的是绿色款，很活力的颜色，整体造型科技感和时尚感十足。

产品正面能看到其最核心的装置: PPG传感器，这里可以简单给各位介绍一下其中的原理，这个传感器是利用你血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，通过软件算法转换来计算你的心率，你的血液和心脏是不会骗人的，而这款产品又同时结合了国外设计的高端信号处理平台，所以可以保证数据的准确性。

指环的背面附有3M双面胶，将它贴在手机背面当做一个简易的手机支架，指环本身自带一个支架，抬起后，就能看到电池仓口，这个设计真的是考虑到颜值党了。

轻轻抠好托架往外拉就可以放置电池啦，托架上面贴心的标注了产品所使用的电池型号以及如何正确摆放电池，各位也要注意是负极朝上。

操作流程：

步骤十分简单，第一步要先扫描二维码，下载健康指环App。说明书包括包装盒上都有，Android和IOS都支持，下载之后完成安装。

安装之后，注册一个Healthme账号， 填写相关资料，务必认真填写哦。因为健康数据都是因人而异的，我就乖乖的填了。至于高压低压的，因为家里有血压仪就直接测试后填了。

然后就可以正式开始测量了，首先要打开蓝牙，连接APP和指环，中间大概需要10秒。

连接成功后，因为是第一次使用，而作为智能健康设备，Healthme本身也在不断的升级中。弹出的固件升级需要你等一会儿，不过由于我当时懵懵的以为是我不会使用，于是忘了截图，总之耐心等待就好啦。

准备好以后，就可以开始使用Healthme健康指环了。坐在桌前，用食指完全盖住指环上的测量装置，然后点击APP上的开始按钮即可。测量过程中不能一直说话，不能随便移动手指，也不能在强光下进行，更不能用力按，否则会造成结果不准确。

在默认的普通模式下，需要等待60秒才会完整的出测量结果，而在测量过程中可以看到动态的数值变化，证明传感器敏感度高。

60秒的测量结束后，会给用户出局一份体检报告，包括总体评分，五个指标的结果，如果还是不太明白自己的健康状况的，报告里还可以帮你分析一下，有正常值参考，异常值会提示你进行进一步测评。

好奇不会害死猫，于是看到有专业模式的我又等待了4分钟左右测试了更多的健康数据，包括神经系统平衡性、精神压力指数、身体疲劳指数等。是的，你没看错，我精神压力过大。。。

用户所有的体检结果记录，会被存储在云端，用户可随时调用。App端显示以小时为记录单位的曲线，方便自己和就医时查看和参考

总结：

首先要感谢当贝优选能够把这个幸运的众测资格给我，对于正在健身的我来说十分实用。转到正题上，作为我使用的第一款移动健康设备，小巧便携是这款产品给我最初印象，在经过了短暂的使用后，一键检测健康数据+额外的专业模式测量又照顾到了用户体验以及产品专业度。对于电池的续航，我并没有做实际的测试，毕竟这个电池。。还挺好买的。。不过从我收到这个产品到发布这篇文章为止它还好好的，APP上显示的电量依然是满格，没有提示我没电了。当然作为妹子，颜值也是我考虑的要素之一，三款颜色可以满足不同的消费者，简约的设计十分符合我的审美。没事还可以拿它当手机支架，看看动漫直播也是一大乐事。