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上面回复过坛友
重新发出来吧
1、不管打字还是游戏,操作电脑的坐姿一定要舒适,规范,切记不能驼背,更不要说翘二郎腿之类的。座椅和桌子的高度差也有讲究,最好的位置是你坐好后,双手自然下垂,手臂前臂和后臂的夹角大于90度,这样双手可以很轻松地浮于键盘之上。
然后,每使用40-50分钟要离开电脑休息至少3-5分钟。
2、养成悬腕的习惯,就是你在打字的时候和电脑键盘接触的部位只有十根手指。其余任何部位是不应该碰到电脑键盘的,手腕自然悬浮,所以我目前使用的所有键盘都没有手托,因为不需要这东西。
而且,悬腕还有一个好处,可以提高手腕移动的灵活度,从而提升击键的准确性和打字的速度
3、击键最好能做到蜻蜓点水, 不要用指力硬够、或者硬砸键盘,这样适得其反,调整好用电脑包括玩游戏时的心态很重要。
可以参考我帖子里 中文比赛那一段的打字录像
给人的感觉速度不慢,但实际上在我身边观察的话,不看屏幕只看手上动作,你可能觉得我打的很慢,因为动作幅度很小,力度很轻,但效果却相当不错。
不知道这样解释是否明了? 有不清楚继续留言 |
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