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身为一个职场人士，天天面临种种压力，生活压力就不必说了，主要是工作压力，领导恨不能一天开创一片新天地，将你看成公司的私有财产而不加爱护的使用，无视劳动规章任意占用私人时间……尤其当你还是优优宝贝，被蟹类指挥的团团转，环境稍微发生点变化就有成为牺牲品的危险，最最主要的是，下面再无任何物种可供你转嫁压力、发泄怒气的情况下，这种压力更是让你忍得牙根疼。那么，来看看小虾我总结出的减压方法吧？
一、抱怨
抱怨确实挺影响心情的，但是，碰到很多气得人抓狂却不得不忍受的事情，抱怨倒是满有利于放松身心。虽然不解决问题，虽然搞得听众也跟着郁闷，总比憋心里强啊。大兴李家男就是个例子。至于市面上那个题目叫啥“不抱怨”的书，小虾觉得纯粹是外国阿Q在给大家洗脑呢，甭听那套。但是抱怨，绝对不是漫无目的的瞎抱怨，我看有几种抱怨方式可以参考。一是将满腹怨气落实在笔头。二是将抱怨说给能够提供一些意见建议的人。这属于抱怨的一个升华层次，向一些比你更智慧的人寻求解决之道。虽然很多情况下，提出的意见和建议并不能让你立刻摆脱当下的困境，但是能打开一扇新的窗户，让你的视野更加开阔。
二、购物
购物的方式对于女人尤其管用。科学研究表明，女人的生存压力比男人小有一个很大的原因在于女人更擅长将物质满足转化成精神满足。而男人在这方面比较一根筋，精神愉悦是精神愉悦，肉体愉悦是肉体愉悦，不太擅长身心合一。这方面，女人就进化得更为先进了。被BOSS折磨的体无完肤之后，冲起商场，买下一只“天价”手袋，或优优宝贝童装，那种满足感、畅快感，是做其他任何事情都替代不了的。 |
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