小白对于煲耳机问题的疑惑

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请教下各位高手，动铁耳机是否需要煲呢，煲耳机的话最安全的应该是开始用小音量选择轻容的音乐去煲，慢慢提高音量并且换普通的音乐来进行的吧。
如果不需要煲的话直接自然去听，那么用正常音量并且听些刺激性的音乐会不会对耳机造成什么损伤呢？作为新手对这个问题十分疑惑，求高人解答