怎样快速减肥，求达人指教

zyf6114488 · 发表于 2010-9-16 19:22

本帖最后由 zyf6114488 于 2010-9-16 19:29 编辑

本人很宅，年龄23，身高181，体重186，体形还算正常，肚子也不大，但四肢偏粗。我想减肥，免得不好找媳妇。
哪位达人有成功减肥的经验，快点告诉我啊！
另外恶劣的问一下，哪位坛友比我还胖，报一下让我也找找自尊心。
最后问问大家有什么键盘鼠标最适合我这样情况滴

janforevers · 发表于 2010-9-16 19:26

跑步跑道每天30圈

卓山 · 发表于 2010-9-16 19:38

身高175体重124路过…

zxz9018 · 发表于 2010-9-16 19:44

身高180体重128路过…

每次吃饭都我吃得多，但怎么就是不长胖。

感觉就基因遗传。

拉拉 · 发表于 2010-9-16 19:52

男人要多运动

faaw · 发表于 2010-9-16 19:58

离了床，我就懒得动了

7846413 · 发表于 2010-9-16 20:08

上了床，我就懒得下了

朱诺阿拉斯加 · 发表于 2010-9-16 20:18

多运动

3胖 · 发表于 2010-9-16 20:45

半年瘦了40斤的路过
纯粹少吃多运动
无药、针等

46094570 · 发表于 2010-9-16 21:13

6 7L相当邪恶

180cm 75kg的路过

目前我发现最快速的减肥方法只有吸毒，保证半年减的比三胖还多，真的，只不过方法是有，路子自己找吧

怎样快速减肥，求达人指教

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