求教一下

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如何让CF中的FPS稳定···我的显卡是9800的  双核电脑  内存2G 宽带4M  不是网络和硬件问题··我是想让FPS稳定  别跳就行  需要怎么样设置   
说的详细一点   具体怎么操作的   小弟谢谢了  有时候FPS到350 380  高的吓死人  希望在200这样稳定下来