使用教程  在App Store下载“bong”软件客户端，下载完成后打开软件注册个账号。  然后搜索寻找bong，与手环进行配对，配对完成后填写个人信息。  同步成功以后会显示电池剩余、主题切换，还可以进行一些个人设置和固件设置等等。电池剩余可以清楚的检测手环的电量使用情况；主题切换可以切换黑白两个主题，方便白天和夜晚使用；个人设置可以设置起床提醒、个人信息和个人目标；固件设置可以绑定/解绑bong，升级bong的固件，还有寻找bong的功能。  起床提醒中可以设置提醒的日期和时间，还可以设置在浅睡眠的时候提前提醒，让起床有个缓冲的过程。  个人信息设置自己的性别、出生日期、体重和身高。  个人目标可以根据自己的实际情况设置自己的热量消耗目标和睡眠时长目标。 |
