 澳大利亚居民今年的生活水平相比去年有所提高，但是他们的幸福感相比2011年的第一次调查却有所下降。 压力对生理健康和心理健康都有巨大影响。没有人可以在完全没有压力的环境中生活，所以学会如何应对压力非常重要。 有一款叫做Spire的新设备，它的功能就是帮助用户应对生活中充满压力的时刻。  Spire背后的科学依据非常简单。当压力触发大脑的“战斗或逃跑”反应时，就会引起心率加快、呼吸短促和肌肉紧张。Spire的传感器会收集用户身体的反应数据，然后通过蓝牙向一个兼容的iPhone app发送用户的实时数据。 Spire公司的总裁Jonathan Palley说，Spire并不是要在用户每次紧张时来添乱，“而是让用户觉察自己的紧张，并有意识地让自己在紧张中平静下来或者集中注意力。”  如果用户不善于在紧张的情况下自我调整，Spire也会给用户提供呼吸练习的视频，帮助用户度过最大压力的时刻。为了让用户更加放松和自我觉察，Spire也会提醒用户每天围绕冷静、专注和活动等方面的锻炼设定目标。  现在Spire只支持iPhone和 iPad，不过Android版的Spire正在开发中。 一个Spire设备的零售价是149.95美元，这套设备包括Spire“小石头”，别针和一个带有USB充电线的充电板。Spire也支持国际货运。 来自ianpo |
