手提包中的放松神器：KiCA MINI2 筋膜枪

云瑞将军

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并不是只有健身的人才会用到，长时间做某个动作或者重复做某些动作，也会让肌肉和筋膜紧张，产生疼痛或者不适感，比如办公室的久坐，或者长时间开车等，或者爬山出游等，只要是肌肉和筋膜产生了酸痛，就可以用筋膜枪来舒缓肌肉紧张。只是有的筋膜枪体型比较大，并不适合放在手提包中，或者口袋里，不过KiCA MINI2 筋膜枪，比常用的筋膜枪要小上一圈，随时随地可以使用，非常方便。

KiCA MINI2 ，是一款mini型筋膜枪，产品型号MINI2，尺寸：79*33*116.5mm，重量约220g，电池容量1100mAh，额定功率10W，输入电压5V，具有典雅中国红、沉稳水墨黑和晶莹翡翠绿三种颜色。我体验的这款是沉稳中国黑。

KiCA MINI2筋膜枪，除了自带的按摩头之外，还配有三种不同的专业按摩头。同时，配有一根Type C接口的USB充电线，以及一本中文/英语/德语/西语/意大利语/法语六种语言的使用说明书。机器自带的是平头，适合按摩腰背平型大肌群；球头，可以用于放松软组织及敏感肌群；圆锥头，冲击深层组织，如经络、穴位等；U型头，按摩颈部（非颈椎）与跟腱处。

KiCA MINI2筋膜枪以航空铝材为原料，采用CNC精加工工艺生产，打造一体化的精致外观，兼顾颜值与质感。极简化设计，看上去非常典雅。其中的沉稳黑，以黑色为主色调，搭配灰色和白色，既彰显了产品的艺术格调，又简洁明了。持握的手柄的一侧，有非常潮的KiCA的英文Logo；另外一侧，则是这款筋膜枪的功能按键及指示灯。电源键位于最下侧，稍微上面一点则是档位和充电指示灯，在上面一个圆形的按键，则是暂停/启动按键。这个按键的设计十分贴心，可以在操作过程中暂停，来更换按摩头。Type C充电口则位于底部，并且有一个二维码，这个二维码应该是产品的序列号。这款筋膜枪延续经典的短T型设计，符合人体工学，圆柱体的弧度可以非常紧密地贴合掌心，加上表面的细腻磨砂质感，持握舒适而不大华，单手即可轻松操作。

KiCA MINI2筋膜枪，自带平头，不可拆卸，但是可以将U型头、球头和圆锥头组合起来使用。这些头可以非常紧密的贴合，使用起来也非常方便。所以，KiCA MINI2筋膜枪也具有四种类型的按摩头。这款筋膜枪的按摩头的拆装也非常方便，只需将其他类型的按摩头套在平头上，稍微向内旋转，就可以将不同的按摩头安装在平头上，建议双手操作，非常方便。

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KiCA MINI2筋膜枪四档五位，待机的时候，档位为零，转速为零；一档，2000转/分，二档，2400转/分，三档，3000转/分，四档，智能变速。开机后，通过电源键可以切换档位，当然长按关机，同时，指示灯也会给以档位的指示。指示灯除了能指明档位外，还可以指示设备的电量，常亮，电量充足，闪烁，则需要充电，闪烁至关闭，则说明电量低，即将关机。

虽然筋膜枪可以隔着衣服进行按摩，但是不建议隔着比较厚的衣物，诸如牛仔裤，厚毛衣等，虽然筋膜枪的按摩力度可以透过这些衣物作用于肌体，但是较厚的衣物对筋膜枪的震荡有较大的阻碍，按摩放松的效果要大打折扣，同时有可能损坏设备。

如果穿着较厚的衣物，不妨将厚衣服脱下或者将裤腿掀开，将筋膜枪直接作用于肌肉或者筋脉、穴位，效果会更好。不同的按摩头有不同的功效，比如圆锥形按摩头可以冲击深层组织，这个圆锥形头的作用力比较集中，特别适合作用于扳机点。关于扳机点的介绍，在网上可以查到很多，个人觉得，除了深层组织外，可以参考中医穴位，对穴位进行按摩，比如对腿上的胃经和脾经进行按摩，比如按摩足三里这个穴位。这个穴位可以调理脾胃，补中益气，用普通的圆头就无法达到了，用这个圆锥形头，如果找穴准确，就可以起到非常好的按摩效果。又比如足阳明胃经上的丰隆穴，这个穴位具有健脾化湿，散结止痛的功效，很多健身的人，知道其实这个穴位也是一个扳机点，有时腿部的放松，会用到这个穴位，虽然定位的方式不同，但作用确是一样的。

KiCA MINI2筋膜枪非常小巧，便携，经典短T型设计，持握舒适，单手即可操作。新增的暂停/启动开关，方便随时操作，即按即停，特别是突然有电话或者突然有事情，需要暂停的时候，这个功能键的人性化设计，就可以凸显出来，可以通过这个按键，暂停按摩，接完电话或者忙好突发的事情以后，可以继续按摩。这款筋膜枪的体型虽然小，但是力度还是足够的。

还有就是如果有时需要更滑别的组合按摩头，这个功能键可以将按摩暂停，换上别的按摩头，并继续操作，这样也非常方便。这款筋膜枪，还具有堵转保护和智能保护功能，连续按摩10min后，自动待机，防止长时间按摩，损伤肌肉。
总结：

客观总结一下KiCA MINI2筋膜枪的优缺点：
优点：
1体型小，重量轻，更便携
2航空铝材，CNC精加工制作，兼顾颜值与质感
3短T型人体工学设计，贴合手掌，持握舒适，单手即可操作
4三款组合专业按摩头，四个档位满足不同按摩需求，
5暂停/启动键，设计很贴心
6具有堵转保护和智能保护设计
不足：
1建议提供个收纳袋，将筋膜枪和三个按摩头可以收纳在一起，就更方便了。
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